Avoir un espace zen chez soi

Comment créer un espace zen chez soi ?

Les espaces zen peuvent être utilisés pour la méditation, la prière ou simplement pour se détendre. Ils peuvent se trouver dans n’importe quelle pièce de votre maison, mais ont tendance à mieux fonctionner dans un coin ou près d’une fenêtre. La clé est de créer une atmosphère apaisante et paisible. Une façon d’y parvenir est d’utiliser des plantes. Les plantes vertes sont connues pour améliorer la qualité de l’air et aider à créer un environnement calme. Vous pouvez les placer dans des pots au sol ou les suspendre au plafond. Si vous avez un jardin, vous pouvez également l’utiliser dans le cadre de votre espace zen. Vous pouvez également utiliser des couleurs et des bougies pour créer une atmosphère relaxante. Choisissez des couleurs apaisantes, comme les bleus pâles et les verts. Vous pouvez également utiliser des bougies aux parfums apaisants, comme la lavande ou la camomille.

 

Désencombrer

Retirez les meubles, accessoires et bibelots en excès
Quand il s’agit de design d’intérieur, moins c’est souvent plus. Cela est particulièrement vrai lorsqu’il s’agit de meubles, d’accessoires et de bibelots. Trop de choses peuvent rendre un espace encombré et exigu. Si votre maison semble trop occupée, prenez le temps d’enlever les meubles, les accessoires et les bibelots en excès. Cela créera une atmosphère plus calme et plus zen. Si vous ne savez pas par où commencer, commencez par nettoyer un coin de votre maison. C’est un excellent point de départ car il est petit et gérable. Une fois que vous avez dégagé le coin, jetez un coup d' »il à l’espace. Quelles couleurs vous sautent aux yeux ? Quelle ambiance souhaitez-vous créer ? Une fois que vous avez une idée de ce que vous voulez, commencez à organiser les meubles et les accessoires en conséquence.

 

Simplifier : gardez les surfaces claires et simples.

Choisissez quelques meubles indispensables. Lorsqu’il s’agit de décorer nos maisons, nous voulons souvent créer une atmosphère à la fois confortable et stylée. Cependant, pour ce faire, nous devons parfois être créatifs avec l’espace dont nous disposons. Si vous cherchez des moyens de créer une atmosphère zen dans votre maison, envisagez d’utiliser des meubles simples et de garder les surfaces dégagées.
L’une des meilleures façons d’obtenir une ambiance zen est d’utiliser des plantes. Non seulement ils ajoutent de la couleur et de la vie à une pièce, mais ils peuvent également contribuer à améliorer la qualité de l’air. Si vous n’avez pas beaucoup d’espace pour les plantes, pensez à les placer dans un coin. Une autre excellente façon de créer une atmosphère calme est d’utiliser des bougies. Choisissez des bougies aux couleurs qui vous plaisent et placez-les dans la maison. Vous pouvez même utiliser des bougies comme éclairage d’ambiance pour des occasions spéciales.

 

Minimisez les distractions

L’espace est un bien précieux dans n’importe quelle maison. Maximisez l’utilisation de l’espace en créant des zones désignées pour différentes activités. Un coin tranquille peut être transformé en jardin de lecture ou de méditation avec quelques plantes et quelques arrangements créatifs de couleurs et de bougies. S’il n’y a pas de pièce libre à convertir, essayez d’utiliser un placard, sous les escaliers ou dans un coin inutilisé. En créant une atmosphère propice à la détente, vous pouvez minimiser les distractions et maximiser la tranquillité d’esprit.

 

Éliminez les téléviseurs, les ordinateurs portables et autres gadgets de l’espace.

Les téléviseurs, ordinateurs portables et autres gadgets spatiaux peuvent être éliminés et l’espace peut être transformé en un coin jardin zen. Il est important de bien disposer les couleurs, les plantes et les bougies dans votre intérieur pour une ambiance apaisante. La meilleure façon de commencer est de sélectionner un coin lumineux de votre maison. Cela aidera à créer une illusion de plus d’espace. Ensuite, choisissez des meubles de couleur claire et aux lignes épurées. Évitez d’utiliser trop de meubles car cela rendra la zone encombrée. L’ajout de plantes et de fleurs contribue à donner vie à l’espace et contribue également à purifier l’air. Assurez-vous de choisir des plantes nécessitant peu d’entretien, car vous ne voudrez pas avoir à vous en soucier constamment. Si vous n’avez pas beaucoup de lumière naturelle dans votre maison, pensez à ajouter quelques bougies. Ils procurent de la chaleur et créent une ambiance relaxante.

 

Créer une atmosphère apaisante

  • Commencez par créer un espace sans encombrement ni distractions. Cela peut être fait en disposant vos meubles dans un coin confortable ou en utilisant des plantes pour séparer différentes zones de la pièce.
  • Ajoutez des éléments zen tels que des bougies ou des coussins de méditation pour vous aider à vous détendre.
  • Utilisez des couleurs et des matériaux naturels dans la mesure du possible pour créer un sentiment de paix et de tranquillité. Pensez à des tissus doux, des tons terreux et un éclairage doux.
  • Enfin, assurez-vous de garder votre environnement propre et bien entretenu pour éviter tout sentiment de stress ou d’anxiété.

 

Utilisez des couleurs douces, des matériaux naturels et un décor apaisant.

L’espace peut être créé dans n’importe quelle pièce de votre maison, aussi petite soit-elle, en utilisant des couleurs douces, des matériaux naturels et un décor apaisant. Un moyen simple de créer un espace de détente est d’aménager un coin avec des plantes et des fleurs. Utilisez de la verdure et des fleurs fraîches pour obtenir les meilleurs résultats. Si vous n’avez pas de jardin, vous pouvez facilement créer une atmosphère relaxante avec quelques plantes en pot.
Les bougies sont également idéales pour créer une atmosphère relaxante. Choisissez des couleurs douces ou des bougies non parfumées pour éviter les odeurs accablantes. Placez des bougies à des endroits stratégiques dans la pièce pour aider à créer un espace invitant et réconfortant. Lorsque vous disposez des meubles, essayez d’utiliser des couleurs claires et des matériaux naturels dans la mesure du possible. Cela contribuera à créer une atmosphère aérée et zen.

 

Ajouter des plantes

L’ajout de plantes à votre espace de vie peut offrir de nombreux avantages, de l’amélioration de la qualité de l’air à la création d’une atmosphère zen. Si vous n’avez pas beaucoup d’espace ou si vous ne savez pas comment disposer les plantes dans votre maison, voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.
Si vous avez un coin qui demande un peu de vie, essayez de planter un petit jardin. Vous pouvez utiliser des pots ou même commencer les graines dans un plateau et les repiquer lorsqu’elles sont assez grandes. Assurez-vous simplement de choisir des plantes qui s’adapteront bien à votre climat et qui ne nécessiteront pas trop d’entretien. Si vous n’avez pas d’espace extérieur, envisagez plutôt d’utiliser des plantes en pot. Vous pouvez les placer sur votre porche, votre balcon ou même à l’intérieur près d’une fenêtre. Assurez-vous simplement de les arroser régulièrement et de leur donner beaucoup de soleil.

 

Les plantes fournissent de l’air frais et améliorent votre humeur

Ajouter des plantes à votre espace de vie peut améliorer votre humeur et créer une atmosphère plus zen. Envisagez d’ajouter des plantes dans un coin vide ou d’ajouter des plantes à la décoration de votre maison. Lors de la sélection des plantes, choisissez celles qui correspondent à votre style de vie et à vos besoins. Si vous n’êtes pas doué pour garder les plantes en vie, choisissez des plantes nécessitant peu d’entretien, comme les plantes grasses.
Les plantes vertes fournissent de l’air frais et contribuent à améliorer l’atmosphère générale de votre maison. Selon une étude de la NASA, avoir des plantes dans votre espace de vie peut augmenter la quantité d’oxygène que vous respirez jusqu’à 15 %. Non seulement ils fournissent de l’oxygène, mais ils agissent également comme des filtres naturels éliminant les toxines de l’air. Ajouter des plantes à votre maison est un excellent moyen d’ajouter de la couleur et de la vie à n’importe quelle pièce.

 

Conclusion

Créer un espace de méditation dans votre maison ne doit pas être difficile. En fait, cela peut être aussi simple que d’ajouter un coin jardin ou des plantes à une partie inutilisée de votre maison. Si vous ne savez pas par où commencer, voici quelques conseils pour aménager votre espace et choisir les couleurs et les plantes qui créeront la bonne ambiance.
L’une des choses les plus importantes à considérer lors de la création d’un espace de méditation est l’atmosphère que vous souhaitez créer. Voulez-vous qu’il soit relaxant et zen, ou plutôt une oasis de jardin ? Une fois que vous avez décidé de l’atmosphère que vous souhaitez créer, commencez à penser aux couleurs et aux plantes qui aideront à obtenir cet effet. Si vous recherchez un espace relaxant et zen, optez pour des couleurs douces comme le bleu, le vert et le gris.